Idag så lyckades jag ta mig till gymmet. Gjorde star track i 30 minut och fick upp puls och flås kändes bra! sen gjort jag stair mastern i 10 min innan jag gick över till fria vikter och träna armarna..slutade med hävstångsmaskinen där man häver kroppen precis som vid längdskidåkning! Den är grym..fick bättre flås där nästan än på den andra maskinerna idag iallfall:)
Det har blivit sallad med kyckling idag samt havregrynsgröt med banand i morse
och i skrivandes stund måste jag någ ha blivit tokig för jag kommer inte ihåg om jag ätit MIDDAG:(( måste nog ha ätit för lite samt tränat för mycket..
Får se vad jag kan skramla ihop köpte musslor idag och det är GOTT:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar